Willst du dein Leben selbstbestimmt und auf deine Weise gestalten?
BLOOM ist für Frauen, die viele Hüte tragen und Verantwortung tragen. Für Frauen, die verwirklichen wollen, was ihnen wirklich wichtig ist. Nicht, weil sie komplett ausbrechen wollen, nicht, weil sie hilflos sind. Sondern, weil eine klare Haltung im Leben, ein ruhiger Mind und klare Ziele Ruhe, Sicherheit und Vertrauen bringen. Je mehr du dich mit dir selber verbindest, desto mehr Freude und Leichtigkeit begegnen dir im Leben.Â
BLOOM begleitet dich während mehreren Monaten auf Augenhöhe – persönlich, wertfrei und gemeinsam mit einer Community, die eine ähnliche Reise machen.
Mehr du. Mehr Freude. Mehr Leichtigkeit.
Was braucht es, damit du auf deine Weise blühen kannst?
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Du gehst deinen eigenen Weg. Aber nicht allein.
BLOOM ist für Frauen, die viele Hüte tragen und Verantwortung im Leben und auch für ihr Leben übernehmen. Für Frauen, die verwirklichen möchten, was ihnen wirklich wichtig ist. Nicht, weil sie hilflos sind. Sondern weil Klarheit, Entwicklung und der eigene Weg in Verbindung mit sich selber leichter und freudiger wird.
BLOOM begleitet dich auf Augenhöhe – persönlich, wertfrei und gemeinsam mit anderen Frauen, die ebenfalls auf ihrem Weg sind. Von Frau zu Frau. Auf Augenhöhe.Â
Von Frau zu Frau. Auf Augenhöhe.
Damit du dich entfalten kannst, braucht es Raum zum Wachsen.
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Wachstum
beginnt in dir.
Du beruhigst deinen Geist, um deine innere Stimme wieder zu hören. Du schaust hin: Wo stehst du heute? Wohin möchtest du? Was ist dir wirklich wichtig? Dabei schärfst du deine innere Haltung und erkennst, welche Werte dich tragen – und welche übernommenen Vorstellungen du loslassen möchtest. Du entwickelst deine Vision und findest heraus, was sich verändern darf, um ihr Schritt für Schritt näherzukommen. Das kann ein grosser Schritt sein oder eine kleine, bewusst veränderte Gewohnheit im Alltag. Was dadurch wachsen wird:Â
Mehr Orientierung.
Mehr innerer stärke.
Mehr Präsenz.
Mehr Klarheit.
Mehr Vertrauen.
Mehr Zuversicht.
Mehr Freude.
Mehr Leichtigkeit.
Mehr Du.
Damit du wachsen kannst, musst du dich nähren.
wachsen
Was dich auf deinem Weg stärkt
BLOOM verbindet verschiedene Zugänge zu deiner persönlichen Entwicklung. Kopf, Herz und Körper werden gleichermassen einbezogen.
Persönliches Mental Coaching, Meditation, Workshops oder auch Austausch innerhalb der BLOOM Community ist Teil des Prozesses.Â
Du entdeckst neue Tools und Wege und integrierst in deinen Alltag, was zu dir passt.
Nähren
Deine
BLOOM Experience
Entwicklung braucht Zeit, Raum und verschiedene Perspektiven.Â
Die BLOOM Experience begleitet dich während bis zu neun Monaten dabei, innezuhalten, dich mit dir selbst zu verbinden und bewusste Schritte zu gehen. Pro Monat findet zirka eine Veranstaltung mit der Community statt sowie ein Coaching ganz persönlich mit mir.
Sämtliche Termine und Details findest du hier. Â
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Die verschiedenen Elemente greifen ineinander. Du betrachtest deine Themen aus unterschiedlichen Perspektiven und verbindest, was du denkst, fühlst und tust. So kannst du Erkenntnisse vertiefen, Neues ausprobieren und Schritt für Schritt in deinen Alltag bringen, was für dich stimmig ist. Du nimmst daraus mit, was zu dir und deinem Weg passt.
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Was beschäftigt dich gerade wirklich?
Dein Raum. Deine Zeit. Dein Weg.
Du entscheidest, was du teilen und woran du arbeiten möchtest. Im Coaching schaffen wir Raum für Reflexion, stärken deinen inneren Kompass, definieren deine Vision, bauen neue Energie auf und lösen, was dich zurückhält. Du gewinnst Klarheit, entdeckst neue Perspektiven und entwickelst stimmige nächste Schritte, die zu dir und deinem Leben passen. Die Coachings finden in Glarus, Zürich oder online statt. Mehr Klarheit. Mehr Bewusstsein. Mehr du.
8 Einzelcoachings à 60 Minuten sind im Preis enthalten. Termine werden individuell vereinbart. Live in Zürich City und Glarus oder online per Teams.
Entdecken, reflektieren und gemeinsam erleben.
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Die Themen sind vielseitig und unterstützen dich auf deinem BLOOM Weg. Dabei schauen wir auf das Zusammenspiel von Denken, Fühlen und Handeln. Gefühle wahrnehmen, Blockaden eruieren, neue Perspektiven entwickeln um dein Handeln bewusst zu lenken. Selbstorganisation zeigt dir Tools auf um speditiver zu werden und mehr Ruhe im Alltag zu erfahren.
Aktuelle Termine: 15. Mai 2027 Denken-Fühlen-Handeln mit abschliessendem Community-Apéro, 25. November 2027 Selbstorganisation mit Xmas-Apéro
Wann hast du zuletzt einfach angehalten?
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Jeden Montagmorgen lade ich dich ein, mit mir online zu meditieren. Von 6.00 bis 6.45 Uhr nimmst du dir Zeit, innezuhalten und deine Gedanken und Gefühle bewusst wahrzunehmen, ohne dich unmittelbar von ihnen leiten zu lassen. So kann eine Pause zwischen Reiz und Reaktion entstehen. Du findest leichter zur Ruhe und kannst bewusster entscheiden, wie du einer Situation begegnen möchtest.
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Mit der regelmässigen Meditation stärkst du deine Präsenz und übst einen mitfühlenden Umgang mit dir selbst. Du bist bequem von zu Hause aus dabei und kannst das, was dir guttut, auch in deinen Alltag mitnehmen.
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Mehr Ruhe. Mehr Verbundenheit. Mehr du.
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Montags, 6.00–6.45 Uhr, online per Teams. Während meinen Ferien pausiert die gemeinsame Meditation; die Termine gebe ich jeweils rechtzeitig bekannt. Selbstverständlich kann du deine persönliche Praxis aufrecht erhalten : )
Verstehen. Ausprobieren. Deine eigene Praxis entwickeln.
Yoga & Breathwork ist weniger eine klassische Yogastunde als vielmehr ein praxisnaher Workshop. Du lernst verschiedene Yogapositionen, Atemübungen und einfache Techniken kennen, die dich am Morgen aktivieren oder am Abend dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen. Du probierst die Übungen aus, beobachtest ihre Wirkung und entwickelst ein besseres Verständnis dafür, was dein Körper, dein Nervensystem und dein Geist in unterschiedlichen Situationen brauchen. Aus den Übungen stellst du Schritt für Schritt deine persönliche Morgen- oder Abendroutine zusammen – alltagstauglich, individuell und passend zu dir. So entsteht deine eigene Praxis, die du selbstständig weiterführen und jederzeit an deine Bedürfnisse anpassen kannst. Du brauchst weder Yoga-Erfahrung noch besondere Beweglichkeit. Es geht nicht um Leistung oder perfekte Positionen, sondern darum, dich selbst besser kennenzulernen und bewusst für dich zu sorgen.
Mehr Verständnis. Mehr Verbindung. Mehr du.
Morgenroutine & Breathwork: 29. April 2027 & 20. Januar 2028. Abendroutine & Breathwork: 26. August 2027 & 24. Februar 2028. Jeweils von 16.30 bis 19.00 Uhr inklusive Apéro.
Durchatmen. Bewegen. Verbunden sein.
Zweimal im Jahr trifft sich die BLOOM Community in der Glarner Bergwelt. Gemeinsam wandern wir, tauschen uns aus, lachen und lassen uns von kleinen Übungen und Überraschungen begleiten. Dabei entstehen Verbindung, neue Perspektiven und Raum für das, was unterwegs wachsen darf. Die Natur bringt uns zurück in den Moment, Bewegung kann innere Blockaden lösen und gemeinsame Erlebnisse stärkend unsere Verbundenheit. Dabei steht die Freude im Vordergrund – du brauchst weder Wandererfahrung noch sportliche Höchstleistungen. Die Nature Experience eignet sich für alle, die gut zu Fuß sind. Die reine Wanderzeit beträgt maximal zwei Stunden. Bitte bring Wasser, Sonnen- und Insektenschutz sowie kleine Snacks mit. Bei einer ganztägigen Nature Experience ist das Mittagessen inklusive, bei einer halbtägigen ein gemeinsames Zvieri. Mehr Leichtigkeit. Mehr Freude. Mehr du.
Am 17. Juni 2027 genießen wir einen gemeinsamen Tag auf der Mettmenalp. Am 21. Oktober 2027 treffen wir uns auf dem Urnerboden für einen Spaziergang und Austausch. Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.
Kleine Freuden auf deiner Reise
Während deiner BLOOM Experience bekommst du vier ausgewählte Geschenke von mir.
In Vorfreude, Laila
Bewusstsein und Klarheit über deinen nächsten Schritt.
Ein Gedanke, eine Frage oder eine einfache Übung lädt dich dazu ein, kurz innezuhalten und dir selbst bewusst zu begegnen. Die BLOOM Seeds sind zeitlos, leicht anwendbar und lassen sich immer wieder neu entdecken – genau dann, wenn du sie brauchst. Mehr Bewusstheit.
Mehr Präsenz. Mehr du.
Einmal pro Monat schicke ich dir per Post deinen neuen BLOOM Seed zu.
Wie wäre es, wenn du deinen Weg nicht alleine gehen müsstest?
Bei allen Live-Treffen gibt es Raum für Begegnung und persönlichen Austausch. Du kannst teilen, zuhören, nachfragen, dich inspirieren lassen oder einfach da sein. BLOOM verbindet Frauen, die sich selbst und ihr Leben bewusster gestalten möchten. So entsteht ein Raum für echte Verbindung, gegenseitige Unterstützung und die Erfahrung, mit den eigenen Fragen nicht allein zu sein. Nach Abschluss deiner BLOOM Experience bleibst du Teil der BLOOM Community – so lange du möchtest. Von Frau zu Frau. Von Herz zu Herz.
Mehr Verbundenheit. Mehr Frauenpower. Mehr du.
Die BLOOM Community wird an unseren Live-Events gestärkt, indem ich euch jeweils noch auf einen Apéro respektive Lunch oder Zvieri einlade.
Dem Leben aus einer starken inneren Haltung begegnen.
Nicht immer läuft alles nach Plan. Doch du kannst stärken, wie du dem Leben begegnest: mit Klarheit, Präsenz, Kraft und Vertrauen in dich selbst.
Beim Innehalten nimmst du wahr, was in dir und um dich geschieht. Du ordnest deine Gedanken, verbindest dich mit dir selbst und erkennst klarer, was dir wirklich wichtig ist.
Das verändert nicht alles im Aussen. Aber es verändert, wie du deinen Weg gehst.
Dein Weg beginnt mit der Entscheidung, dir selbst und dem, was dir wichtig ist, Raum und Zeit zu geben.
Erfahre, wie dein Denken, Fühlen und Handeln neue Formen annimmt.
Innehalten
Meine Vision ist eine Welt, in der Frauen mit innerer Stärke und Vertrauen durchs Leben gehen – und dabei mehr Freude und Leichtigkeit erfahren. Nicht, weil das Leben einfacher wird, sondern weil du ihm mit einer klaren inneren Haltung begegnen kannst.
Ich glaube daran, dass du bereits ganz bist und vieles von dem, was du für deinen Weg brauchst, in dir trägst. Wenn du dir Raum und Zeit gibst, kannst du hinhören, deine eigenen Antworten entdecken und dich auf deine Weise entfalten.
Mit BLOOM schaffe ich einen Raum, in dem du innehältst und reflektierst, was dir wirklich wichtig ist. Du stärkst deinen inneren Kompass, gibst deinen Ideen und Träumen Raum und entwickelst eine Vision für dein Leben. Daraus entstehen Ziele und Schritte, die zu dir passen – und die du in deinem Tempo gehen kannst.
BLOOM verbindet wissenschaftlich fundierte Ansätze aus dem Mental Coaching mit Achtsamkeit, Bewegung, Natur und persönlichem Austausch. Du lernst verschiedene Zugänge kennen und entscheidest selbst, was dich auf deinem Weg unterstützt.
Ich begleite dich präsent, offen und wertfrei. Ich höre zu, frage nach und begegne dir auf Augenhöhe. Ich gebe dir keine fertigen Antworten darauf, wie dein Leben aussehen soll. Gemeinsam betrachten wir deine Gedanken, Gefühle und Möglichkeiten, damit du deinen eigenen Weg findest.
Ich bin Laila – Mental Coach, Unternehmerin, Yogalehrerin und Mutter von zwei Kindern. Mehr als 15 Jahre habe ich in Kommunikation, Marketing und Führung gearbeitet. Später bin ich mit meiner Familie nach Thailand gezogen. Dort haben mein Mann und ich ein Ferienresort aufgebaut und unsere Kinder grossgezogen. Auch mein eigener Weg war geprägt von Entscheidungen, Veränderungen und Neuanfängen. Ich weiss aus Erfahrung, wie viel Mut es brauchen kann, den eigenen Vorstellungen Raum zu geben und den Kurs neu auszurichten.
Meine Ausbildung zum Mental Coach und meine 300-stündige Yogalehrerinnenausbildung mit Vertiefung in Yin Yoga ergänzen diese Erfahrungen. Sie prägen meinen Blick auf das Zusammenspiel von Denken, Fühlen und Handeln – und darauf, was dich auf deinem Weg unterstützen kann.
Laila Müller Boonya ·
MENTAL COACHING ·UNTERNEHMERTUM · LEADERSHIP & MARKETING · YOGA & ACHTSAMKEIT
Ãœber mich
WAS FRAUEN ÃœBER DIE BEGLEITUNG SAGEN
„Laila schafft einen sanften Raum, in dem mein inneres Chaos zur Ruhe kommt. Der Druck weicht und ich atme wieder tief durch.“
C. T., Therapeutin
„Ein riesiger Gewinn für Frauen, wenn sie den Weg zu Laila finden. Ihre Art ist positiv, klar, verständnisvoll und warmherzig.“
M. M., Selbstständige
„Das Coaching mit Laila ist eine eindrückliche Entdeckungsreise zu sich selbst.“
E. M., Gesundheitswesen
Pass BLOOM zu dir?
ENTSCHEIDEN
Viermal im Jahr lade ich dich zu einem Livetreffen ein. Wir begegnen uns persönlich, ich stelle dir BLOOM vor und du kannst mir alle Fragen stellen, die dir wichtig sind. So bekommst du ein Gefühl dafür, ob BLOOM und ich zu dir passen.
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Als Dankeschön für dein Interesse gestalte ich jedes Treffen mit einem passenden Begleitprogramm – zum Beispiel mit Yoga, einer kleinen Wanderung oder einer anderen gemeinsamen Aktivität.
Sei mein Gast und lerne mich und andere interessierte Frauen persönlich kennen.
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Die nächsten Treffen finden am 26. November 2026 um 16 Uhr (Stadt Zürich). Details folgen nach Anmeldung.
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unverbindlich · kostenlos
Du säst den Samen, deines künftigen Ichs.Â
Weniger Zeit? Kleineres Budget?
Mental Coaching ohne Extras. 100 % Laila.
BLOOM spricht dich an, aber du möchtest im Moment weniger Zeit oder Geld investieren? Dann könnten meine Laila Coaching Angebote zu dir passen: Mental Coaching für mehr Klarheit und Präsenz im Alltag.
Entdecke die Angebote auf lailacoaching.com
BLOOM Seeds
Kostenlos und Unverbindlich
Du findest meine Arbeit interessant, möchtest dir aber noch Zeit nehmen, bevor du persönlich mit mir in Kontakt trittst? Dann melde dich für die kostenlosen BLOOM Seeds an.
Ich schicke dir regelmässig einen Impuls per Post: einen Gedanken, eine Frage oder eine Übung, die dich im Alltag kurz innehalten lässt. So lernst du meine Haltung und meine Art zu begleiten in deinem eigenen Tempo kennen.
Schicke mir deine Postadresse an laila@lailacoaching.com mit dem Stichwort BLOOM Seeds und die nächstes Seeds kommen direkt in deinen Briefkasten.
